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好在，我一直有用洗鼻器的習慣，每天早晚清潔一下鼻腔里的臟東西，過敏性鼻炎絲毫沒有復發的跡象！
而且洗鼻子這事，可不是過敏性鼻炎患者，或者某個季節才特定要做的事。想想你們是不是每天洗口腔、洗眼睛、掏耳朵，卻忽略了洗鼻子。實際上，鼻子作為人體呼吸道重要的“凈化器”，每天都活得很辛苦：空氣中各種工業和塵埃污染；吸入不可計數的PM2.5顆粒；在流感肆虐時粘膜隨時被攻擊...
疫情也給我們上了一課，鼻子和口腔是預防病菌的第一道防線，平時就應該保護好。尤其是深受鼻炎困擾的朋友（包括小朋友），以及居住城市空氣質量差的朋友（其實現在大城市空氣質量都不理想），更應該養成定期清洗鼻腔的好習慣：
我過敏性鼻炎犯病時去看醫生時，醫生給我的診療方案里有一項，就是建議我要每天用生理鹽水洗鼻。通過往鼻孔噴生理鹽水，沖走臟東西，恢復鼻纖毛凈化功能，從而緩解鼻炎癥狀。平時要是遇上有點小感冒時，我也會洗鼻子，用來緩解鼻塞通氣，幫助感冒痊愈。
飄動的就是潔凈的鼻纖毛不過，一說到洗鼻，很多人首先會想到這種↓，嗆鼻的恐怖回憶就出現了。（但菜菜要推薦的不是這種！不嗆鼻！還很爽！一定要往下看！）
關鍵字標籤：使用洗鼻器後，為什麼會有耳朵、鼻子塞塞的感覺？
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