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國家衛健委發布的中國眼健康白皮書告訴我們，我國近視眼患者已超過了6個億，近視眼的罪魁禍首不是“手機”而是“電子產品”，比起手機輻射，家長更應該擔心“電子產品”對眼睛的傷害。電子產品的藍光傷害“視網膜”導致“黃斑病變”，后果就是視力下降，甚至喪失。那么葉黃素真的能改善視力嗎？
1、葉黃素是一種維生素，可以補充眼部營養，預防視黃斑退化。
作為天然植物提取物，葉黃素屬于維生素中的“類胡蘿卜素”，大量研究證明葉黃素可以預防黃斑退化。摘自張善峰《葉黃素抗衰老及抗突變的實驗研究》
2、葉黃素可以防止視網膜黃斑變性
北京大學專業團隊以葉黃素對老年性視網膜黃斑變性的防治作用主題研究中得到證明。
3、葉黃素可以補充視網膜色素
長期長時間用眼會使人的眼睛視網膜退化，而葉黃素的合理補充可以補充視網膜色素、幫助視網膜抵御藍光侵害。
研究表明，深綠色葉菜中含有大量葉黃素，蔬菜中的維生素b、維生素a和胡蘿卜素也能輔助葉黃素發揮出更大作用，所以若想葉黃素改善視力，平時就要多吃些蔬菜并合理用眼。
關鍵字標籤：葉黃素飲
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